Lymfedrænage er en massage, der med sine gentagne blide greb virker afspændende på krop og sind. Det er danskeren Dr. Emil Vodder, vi kan takke for udviklingen af dette. Han arbejdede med emnet fra omkring 1930 og sluttede først ved sin død midt i 1980erne.
Lymfesystemet er en del af blodkredsløbet. Gennem arterier tilføres næringsstoffer og ilt. Vener og lymfebaner fjerner derpå affaldsstoffer og overskydende væske.
Lymfedrænage får lymfesystemet til at pumpe op til 10 gange hurtigere end normalt. Derved skubber man til vævsvæsken, så den bliver optaget i lymfebanerne.
På denne måde fjernes væskeophobninger samt affaldsstoffer. Immunforsvaret styrkes, og selve blodcirkulationen forbedres betydeligt. Derfor opnår man en udrensning af hele kroppen.